Trávenie do značnej miery reaguje na náš životný štýl

Trávenie predstavuje v tele človeka najdôležitejší proces. Ak človeka trápi zlé trávenie, má znepríjemnený celý deň a len ťažko si bude vedieť plniť svoje pracovné alebo domáce povinnosti. Mnohí odborníci z oblasti zdravej výživy sa zhodujú v názore, že žalúdok je našim druhým ja, alebo, že sme tým, čo jeme. Toto všetko len potvrdzuje fakt, že prijatá strava a výživa ovplyvňujú naše trávenie. Je pravda, že žijeme hektický a uponáhľaný život plný stresu, ten by sa nám však nemal dostať pod kožu a človek by si niektoré veci nemal k sebe tak pripúšťať. Práve tento hektický a uponáhľaný život plný stresu sa môže prejaviť na našom trávení. Ak sa nám takýto život dostane pod kožu, často sa stáva, že človek začne žiť nevhodným spôsobom.To znamená, že nebude mať pravidelný dostatočný pohyb, nebude jesť zdravé doma pripravené jedlá, bude piť príliš veľa kávy a sýtených nápojov. Pri takomto spôsobe života sa začne ozývať naše trávenie a začne protestovať. Následkom toho nás môžu začať trápiť problémy ako je malátnosť, únava, bolesť hlavy alebo bolesť žalúdka.