Nadúvanie a ako si pomôcť, aby nás obchádzalo

Nadúvanie

Nadúvanie a ako si pomôcť, aby nás obchádzalo

Nadmerné nadúvanie trápi stále väčšie množstvo populácie (viac informácií nájdete tu: http://www.detoxikacia-dieta.com/naduvanie). Z veľkej časti je to spôsobené aj tým, že jeme nie práve najzdravšie potraviny a jedlá z nich pripravené. Všeobecne sa preto odporúča už pri náznakoch alebo predošlých problémoch, ktoré nadúvanie spôsobujú, vypustiť známych nepriateľov pokojného priebehu trávenia a to kel, hrach šošovica a podobne. Ak už takýmito problémami, ktoré nadmerné alebo neustále sa opakujúce nadúvanie  spôsobuje trpíte, v takomto prípade odporúčame konzumáciu potravín, ktoré trávenie uľahčujú a zmierňujú následky problémov s nadúvaním. Radí sa sem feniklový čaj alebo čaj mätový a to výhradne po jedle. Ďalšou „vychytávkou“, ktorá by Vám mohla pomôcť prežiť najťažšie chvíle by mohlo byť korenie kurkuma, ktoré taktiež napomáha tráveniu a účinne bojuje pri problémoch z nadúvaním. Continue reading

Plynatosť, nadúvanie – nič, čo by detoxikácia nezvládla

Plynatosť, nadúvanie

Plynatosť, nadúvanie – nič, čo by detoxikácia nezvládla

Trápi vás plynatosť, nadúvanie a iné tráviace ťažkosti a neviete si s nimi rady? Máte pocit, že ste vyskúšali už všetko no problémy stále pretrvávajú? V nasledujúcich riadkoch si v krátkosti zhrnieme, čo robiť v prípade, že nás trápia plynatosť, nadúvanie. V prvom rade si treba upraviť jedálniček, prípadne upraviť stravovacie návyky. Darmo jete tie správne, zdravé veci, keď ich konzumujete v privelikom množstve. Na porcie si treba dať pozor a dôkladne požuť každé sústo. Odborné rady, tipy a triky ako dostať plynatosť, nadúvanie alebo iné ťažkosti pod kontrolu sa dozviete aj na http://www.lekar-odpoveda.info/plynatost-naduvanie. Ďalším krokom je zistiť, či nemáte nejakú poruchu tráviaceho traktu, ako je napr. IBS, iné choroby alebo nebodaj vnútorného parazita. Príznaky môžu byť dôsledkom toho, že sa vo vašom čreve usadila nejaká tá pásomnica alebo hlísta. Continue reading