Trávenie do značnej miery reaguje na náš životný štýl

Trávenie predstavuje v tele človeka najdôležitejší proces. Ak človeka trápi zlé trávenie, má znepríjemnený celý deň a len ťažko si bude vedieť plniť svoje pracovné alebo domáce povinnosti. Mnohí odborníci z oblasti zdravej výživy sa zhodujú v názore, že žalúdok je našim druhým ja, alebo, že sme tým, čo jeme. Toto všetko len potvrdzuje fakt, že prijatá strava a výživa ovplyvňujú naše trávenie. Je pravda, že žijeme hektický a uponáhľaný život plný stresu, ten by sa nám však nemal dostať pod kožu a človek by si niektoré veci nemal k sebe tak pripúšťať. Práve tento hektický a uponáhľaný život plný stresu sa môže prejaviť na našom trávení. Ak sa nám takýto život dostane pod kožu, často sa stáva, že človek začne žiť nevhodným spôsobom. Continue reading

Odkyslenie v našom tele

Odkyslenie

Odkyslenie v našom tele

Organizmus má svoje prirodzené prostredie, v ktorom sú naše orgány v dobrom stave a vedia správne pracovať. Niektoré faktory však vedia ovplyvniť naše telo natoľko, že zmenia toto prostredie a tu vzniká problém. Účinné odkyslenie organizmu je v súčasnosti veľkou témou mnohých diskusií a fór. Pod týmto pojmom si môžeme predstaviť činnosť, pomocou ktorej dostaneme telo späť do jeho pôvodnej formy. Podľa tejto teórie rozdeľujeme potraviny na dve skupiny. Teda tie čo telo okysľujú a tie čo mu vytvárajú zásadité prostredie. Medzi tie, ktoré telo okysľujú, zaraďujeme potraviny z bielej múky, mliečne výrobky, údeniny, vajcia, mnoho ďalších. Viete si ich naštudovať v mnohých odborných článkoch, ktoré sa týkajú tejto témy. Continue reading

Biopotraviny – pár eur navyše môže pomôcť zachovať dobré zdravie

Biopotraviny

Biopotraviny – pár eur navyše môže pomôcť zachovať dobré zdravie

Rakovina, alergie, hormonálne poruchy, obezita, srdcovo – cievne ochorenia, či poruchy nervovej sústavy. Toto sú najčastejšie sa vyskytujúce zdravotné problémy modernej populácie. Avšak zmenou stravy je možné týmto problémom predísť. Riešením by mohli byť biopotraviny. Niektorí tvrdia, že sú veľmi drahé, avšak tí, ktorí ich konzumujú sú presvedčení o tom, že nie sú natoľko drahé, o koľko sú lepšie. Potravinový priemysel pri výrobe produktov používa rôzne prídavné látky. Navyše sa do potravy dostanú aj zvyšky chemikálií, ktoré sa používajú v poľnohospodárstve. Sú to prípravky na ošetrovanie zeleniny, ovocia, ktoré sa stanú potravou pre zvieratá. Znamená to, že pozostatky týchto často nebezpečných chemikálií sa nachádzajú aj v rôznych druhoch mäsa. Biopotraviny sú také potraviny, pri ktorých produkcii sa používajú výlučne také látky, ktoré sú v prírode ľahko rozložiteľné. Neobsahujú žiadne geneticky modifikované zložky, chemikálie, sladidlá, stabilizátory chuti, či farbivá. Pri pestovaní biopotravín pôda nie je chemicky ošetrovaná. V konečnom dôsledku to znamená, že biopotraviny náš organizmus nezaťažia toxickými látkami. Toxické látky sú pre ľudský organizmus nebezpečné a telo ich samé nevie vylúčiť. Preto sa v tele usádzajú a spôsobujú vyššie menované zdravotné komplikácie. Continue reading

Acai berry – čistá príroda podporujúca zdravie

Acai berry

Acai berry – čistá príroda podporujúca zdravie

Dnes už ani ovocie a zelenina nie je to, čo bývalo. Sami to vidíte, keď idete do obchodu. Veľké pomaranče, paradajky, papriky, jablká či iné ovocie a zelenina vzhľadom na dnešné podmienky nemôže byť prirodzene vypestované. Uvedomujete si, že ovocie a zelenina, ktorú si kupujete v obchodoch alebo na trhoch je napichaná chemickými látkami, no napriek tomu po nej aj tak siahnete, nakoľko nepatríte k tým ktorí by si najväčší zdroj vitamínov, živín a minerálov pestovali na svojej záhrade. Práve z dôvodu, že skoro vo všetkých potravinách sa nachádzajú chemické látky sa vytvorili superpotraviny. Medzi superpotraviny  zaraďujeme aj aloe vera, no rovnako aj acai berry. Alo vera pozná každý, no acai berry môže byť pre mnohých z Vás neznámy pojem. Acai berry sú bobule, ktoré sa v súčasnosti považujú za najväčší zdroj antioxidantov. Účinné acai berry, alebo acai bobule priaznivo pôsobia aj pri chudnutí a rovnako sú účinné aj čo sa týka detoxikácie organizmu. Obsahujú množstvo vitamínov, množstvo prospešných látok pre náš organizmus. Continue reading