Očistná kúra bez hladovania

Očistná kúra - bez hladovania

Očistná kúra bez hladovania

Väčšina očistných kúr mám striktné pravidlá v oblasti konzumovania jedla. Ja som si ale našla očistnú kúru, kde som nemusela dodržiavať žiadne zvláštne pravidlá okrem toho, aby som nejedla mäso. Názov tejto očistnej kúry je NaturalSwiss. Páčilo sa mi na nej najmä to, že som mohla jesť prevažne všetko, no väčšinu v malých množstvách. Hlavne veľa zeleniny a ovocia. Ostatok však dokončila očistná kúra, ktorej zloženie je výlučne z byliniek. Som veľmi rada, že niekto vymyslel takúto kúru, pretože už má dosť hladovania a nejedenia pestrej stravy. Okrem detoxikácie som sa rozhodla, že budem aj cvičiť. Každé ráno pred prácou som si bola zabehať na hrádzi a po práci som vzala korčule a so svojím synom som sa chodievala korčuľovať. Bolo to príjemné spestrenie môjho všedného života. Možno by som sa k takémuto spestreniu nedostala, keby som očistu nevyskúšala. Tá ma postrčila, aby so začala zdravšie žiť a viac sa hýbať. Každý, kto nevie čo má denno – denne robiť by mal skúsiť očistu a uvidí, že mu takáto maličkosť otvorí oči natoľko, že sa mu bude chcieť aj trošku pohybovať.